Street workout Bradlá W01-4

Street workout Bradlá W01-4

Workout je čoraz populárnejší spôsob cvičenia v exteriéri, pri ktorom sa využíva najmä hmotnosť vlastného tela. Cvičenie je pestré vďaka vonkajšiemu prostrediu a širokej škále cvikov, ktoré workoutové prvky a zostavy umožňujú. Prospieva tak nielen fyzickej, ale aj psychickej pohode.
Workout ponúka rôzne možnosti a stupne náročnosti, takže je určený ako pre športovcov, tak aj staršie deti, dospelých a seniorov.

Možnosti cvičenia na bradlách je niekoľko:

• zaprite vystreté ruky a dvíhajte vystreté nohy na úroveň panvy, posilníte tým brušné svalstvo
• zaprite vystreté ruky a dvíhajte kolená na úroveň panvy, posilníte tým brušné svalstvo
• zaprite sa s vystretými rukami a pomaly sa spúšťajte dole a vyťahujte opäť nahor. Týmto cvikom posilníte svaly rúk
• na nízkych hrazdách medzi nohami konštrukcie môžete cvičiť kliky

Street workout prvok môže byť umiestnený samostatne na mestskom sídlisku, v parku, či ako súčasť športoviska alebo exteriérového fitness parku.

SEGMENTY:
1× bradlá

ŠPECIFIKÁCIA:
Street workout prvok W01-4 je certifikovaný podľa STN EN 16 630
Maximálna výška: 1 150 mm
Rozmery: 2 325 × 600 × 1 150 mm
Materiál: Žiarovo zinkovaná oceľ, hrúbka 3 mm, jokel 80 × 80 mm
Povrchová úprava / farby: KOMAXIT - vypaľované v peci / RAL paleta, podľa výberu zákazníka
Počet stanovíšť: 1
Cieľová skupina: 140 cm
Dopadová plocha: v zmysle STN EN 1177
Rozmery dopadovej plochy: 4 625 × 2 900 mm / 13,41 m2